- 陆林院士：新冠肺炎疫情对人类心理健康的影响至少持续20年
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在我国的心理卫生健康领域，未来还有很多事要做，比如完善规范化培训体系，探索医疗机构咨询与治疗的管理和技术流程，建立非医学背景人员进入医院的途径，摸索高校、咨询机构、医疗机构的转诊合作机制等。 ... ...
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2022-3-20 07:20
- 五个小动作缓解焦虑
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只要有追求，就会有焦虑。当紧张、压力突袭时，科学研究告诉你，下面这些简单的方法能快速、有效地缓减焦虑。
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2021-12-21 11:20
- 焦虑影响生活需积极治疗 不要过分相信自己调节情绪的能力
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当你面临压力感到焦虑时你如何调节？当焦虑影响到了自己的饮食和睡眠，无法正常地学习和工作时，就需要找专业医生进行治疗。 焦虑症父母:应积极治疗自己的疾病 焦虑症是所有精神心理疾病中最普遍的疾病之一。焦虑症 ...
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2021-12-15 15:16
- 警惕情绪中暑诱发抑郁
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虽已立秋，但三伏天仍在发威。烈日之下，中暑是一种常见病、多发病。熟人见面的“寒暄”也变成了“暑暄”：“瞧这天儿热的”“多喝水”“小心中暑”。可有一种中暑——情绪中暑，往往被人忽视。情绪也会中暑，这不是 ...
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2021-12-14 15:17
- 如何正确地对待身边有抑郁症的朋友？
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假如你有一位朋友、亲人有抑郁症，该怎么做才对？01.要保密 假如 ta 告诉你 ta 患有抑郁症，首先要恭喜你，你获得了 ta 的信任。不要辜负 ta ，在 ta 没有允许的情况下，这件事先不要替 ta 告诉别人，否则这会是一种 ...
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2021-12-13 15:19
- 中学生“偏差行为”的心理辅导与团体干预
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〔关键词〕中学生;偏差;心理辅导 一、中学生“偏差行为”调查 1.午休时间玩游戏 时间：中午12：05分;地点：某校南门300米电子游戏厅门前;穿该校校服的学生陆续走入游戏厅，共计14人。同一时间该校西门200 ...
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2021-12-8 15:18
- 拖延症是由恐惧心理造成的？
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拖延症，是一种非必要且后果有害的推迟行为。 如今，人们的生活节奏越来越快，工作效率也越来越高，大家都在用这种快节奏高效率的方式推动着社会的发展。 ...
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2021-11-11 15:34
- 校园暴力的种类、危害及应急措施
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近年来，关于校园暴力伤害事件的报道屡见报端，尤其是2015年，情况更是触目惊心，全年媒体公开报道的校园暴力事件已达数十起，据法制网舆情中心统计，仅1-5月见诸媒体报道的校园暴力事件就有40件。校园暴力事件 ...
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2021-10-15 16:40
- 对抗焦虑都有哪些防御机制？
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在日常生活中，我们总会遇到各种各样的难题，比如至关重要的考试、堆积如山的作业、十万火急的任务、意想不到的失误等，很多人在面对这些难题的时候，都会出现紧张、焦虑等症状。 为了避免或减轻这些症状 ...
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2021-10-10 16:17
- 如何预防慢性疲劳综合征
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慢性疲劳≠抑郁，千万别混淆 一个人身体不舒服的时候，情绪一般都不太好，没精打采；情绪不佳时，身体也会有一些相应的表现。作为普通人，如何区别慢性疲劳综合征和抑郁症呢？ 首先，慢性疲劳综合征是身体的累 ...
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2021-10-6 16:41
- 良好的亲子关系能有效预防童年恐慌
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今天很多孩子存在童年恐慌，面临巨大的压力，导致强烈而持久的焦虑心态。
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2021-9-12 16:18
- 游戏成瘾被WHO正式列入精神疾病？！
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窝在沙发里、紧盯手机屏幕,手指快速移动,赢一把就喜不自胜,输了就骂骂咧咧……这是不少重度游戏玩家的写照！ 近日一则消息，可能会吓坏爱玩游戏的宝宝们！世界卫生组织(WHO)今年初决定将游戏成瘾列入精神疾病，相关 ...
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2021-9-6 16:13
- 你知道心理也会过敏吗？
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心理过敏是怎么回事？ 人在精神紧张、情绪激动时，身体会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等，引起血管收缩、血压上升，进而产生大量的自由基。自由基的结构极不稳定，当自由基攻击肥大细胞时，会导致细胞膜破裂 .. ...
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2021-9-3 16:13
- 抑郁症最容易忽视4个患病信号
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2月23日，世界卫生组织宣布，目前全球抑郁症患者人数已达到总人口的4%，女性、青年人及老年人都是容易因此致残的群体。当前，抑郁症已经成为全球范围内头号致残元凶，全球3亿人患病无法正常生活。除了由于生理因 ...
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2021-9-2 16:13
- 孩子缺觉危害身心 睡得好才能学得好
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“日图三餐，夜图一眠”，人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，5天不睡觉就会危及生命。
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2021-8-19 18:33
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