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心理健康

睡眠能疗心伤
睡眠能疗心伤
  睡眠不仅有助精力恢复,还能缓解心理压力。近日,瑞士苏黎世大学心理学系的研究者发现,睡眠在帮助个人应对与情感创伤相关的压力和冲击时,发挥了重要作用。  为考察睡眠对心理创伤的缓解作用,研究者首先要求 ...
2021-1-17 11:55
儿童精神分裂症如何及时发现 该如何应对
儿童精神分裂症如何及时发现 该如何应对
儿童精神分裂症已经成为了危害儿童精神心理健康的一种重要疾病,它对于儿童的思维、情感、意识、思想等各方面都会造成负面影响。儿童精神分裂症的复杂性导致了其的治疗应采用综合治疗措施,要药物治疗、心理治疗、工 ...
2021-1-16 13:41
如何应对留守儿童心理问题
如何应对留守儿童心理问题
  留守儿童是我国经济社会发展中出现的一个特殊群体,在农村劳动力涌向城市的过程中,很多农村孩子成了留守儿童。这些孩子因为缺乏父母的管教和关心,情感丰富而脆弱,在认识、价值观上容易产生偏离,因而也容易引 ...
2021-1-14 16:39
总是感觉一阵欢喜一阵愁?这是双相情感障碍
总是感觉一阵欢喜一阵愁?这是双相情感障碍
最近听到一种说法:“我觉得自己有点精分!”“为什么呢? ”“就是觉得自己精神分裂,一段时间心里特别难受、整个人无精打采,过一段时间又会莫名的兴奋,脑子里冒出很多兴奋的念头,不睡觉也精力十足…… ”“你这 ...
2021-1-13 15:20
导致现代人心理疾病的诱因
导致现代人心理疾病的诱因
对网络的依赖心理  网络新生代几大病症适当上网是有益的,但每天以大量时间上网,或上一些不健康的网站,极可能诱发心理疾玻如长期上网聊天、游戏、网恋,极可能使上网者因长期处于虚拟状态而影响其正常的认知、情 ...
2021-1-11 13:32
惊!最小的抑郁症患儿才5岁 14岁是精神健康一道坎
惊!最小的抑郁症患儿才5岁 14岁是精神健康一道坎
“抑郁症患者最多的就是少年和青年,是15-34岁人群死因的第一位。现在最小的患者只有5岁。”北京大学回龙观临床医学院临床心理科主任兼任儿童心理科主任刘华清透露说。 据了解,川大华西医院心理卫生中心每周有100个 ...
2021-1-5 16:22
每天发呆五分钟,焦虑抑郁远离你!
每天发呆五分钟,焦虑抑郁远离你!
2021-1-4 11:22
父母应识别儿童精神异常并及时就医
父母应识别儿童精神异常并及时就医
  世界卫生组织2013年全球疾病负担研究发现,中国儿童精神疾病负担占儿童总疾病负担的比例超过11%,其中抑郁症、品行障碍等疾病负担居前列。我国多项地区性儿童精神疾病流行病学调查发现,中国儿童精神疾病患病率 ...
2020-12-28 10:52
“幽默” or “利他”,哪一种才是你的心理防御机制?
“幽默” or “利他”,哪一种才是你的心理防御机制?
心理防御机制是指个体在生活中习得的某些应付挫折的反应方式,其作用在于减轻心理矛盾,消除焦虑,更好地适应环境。而心理防御机制中的“幽默”和“利他”该作何理解?自嘲与讽刺;利他与自私之间又有着怎样的界限? ...
2020-12-25 10:29
6 个心理学效应,让你看清你的生活状态
6 个心理学效应,让你看清你的生活状态
a. 蔡格尼克效应指人们天生有一种办事有始有终的驱动力,如果工作尚未完成,他会因此念念不忘。它解释了,大脑有时候会有旋律和念头挥之不去,不停单曲循环。因为大脑倾向于思考尚未解决的事情,小窍门是想想这首歌 ...
2020-11-15 16:40
成年人的体面背后,都藏着不敢表达的情绪
成年人的体面背后,都藏着不敢表达的情绪
只有抚平创伤,找到释放情绪的出口,才能重拾心情,重新上路!
2020-11-10 16:19
心理与饮食的各种关系你知道不?
心理与饮食的各种关系你知道不?
食物,是大自然对我们最大的恩赐,好的食物可以成全我们对事物一系列的审美享受---赏其形,悦其色,品其香,度其意,乐其味。食物又是我们生存的根本保障,给予我们能量,让我们饱与暖,在此基础上,才有其他一切肉 ...
2020-11-5 16:47
秋季谨防"悲秋综合症"
秋季谨防"悲秋综合症"
进入秋季,凉爽送走伏天暑热,白天明显短了,气温变化不定,“一场秋雨一场寒”。随着气温的下降,冷暖交替,萧瑟秋景容易让人产生凄凉、苦闷之感。人体可能因生物钟不适应日照时间的变化,导致生理节律紊乱和内分泌 ...
2020-11-5 16:45
青少年抑郁症,家长有着不可撼动的责任
青少年抑郁症,家长有着不可撼动的责任
作为父母,我们更需要作为孩子们的避风港,而不是吹向孩子们的那阵风。
2020-10-15 15:56
孩子争宠,为什么我不建议一碗水端平?
孩子争宠,为什么我不建议一碗水端平?
随着二胎政策的开放,如何解决“孩子争宠”这个问题,也成了许多二胎父母的重要课题。
2020-9-24 10:51
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