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心理健康

世界睡眠日之睡眠系列科普-睡眠惊跳
世界睡眠日之睡眠系列科普-睡眠惊跳
大家一定遇见过这样的情况,“刚刚入睡后,突然全身或腿部发生一次强烈抽动,随之醒来,但是未伴随任何不适而且可继续快速入睡,”那么这种现象叫什么呢? ...
2020-3-17 13:04
抑郁症的被害妄想
抑郁症的被害妄想
无论如何,但凡在生活中过于较真、责任感强和很容易陷入自责的人,在抑郁症的患者人群中所占的比例相对要大一些。
2019-8-12 15:27
有抑郁症患者的家庭绝不可以做的事情
有抑郁症患者的家庭绝不可以做的事情
抑郁症需要较长的治疗过程,家庭成员常常会产生急躁情绪。这会对患者产生压力,不利于抑郁症的治疗和好转。
2019-8-12 14:36
欲望的丧失是危险的信号
欲望的丧失是危险的信号
无气力症又称冷漠症,出现在学生身上的就称为“学生冷漠症”。表现为不上学、不社交,整日待在家中,自我封闭。
2019-8-12 14:33
实现目标后的抑郁状态
实现目标后的抑郁状态
对于职场人士来说,没有什么比达到了预期的目标再高兴的事情了。但是问题是下一步。会不会出现仿佛面前出现了一个大坑一样的空虚感?
2019-8-12 14:28
老玩手机,抑郁找上门
老玩手机,抑郁找上门
常看信息,睡眠不足。1/5的年轻人表示,经常会在夜间醒来检查手机是否有新信息,他们白天打瞌睡的几率,约为晚上不使用社交媒体同学的3倍。
2019-8-2 14:36
如果我抑郁了,请这样陪伴我
如果我抑郁了,请这样陪伴我
如果我抑郁了,请这样陪伴我!
2019-6-17 10:30
自古就有的抑郁症
自古就有的抑郁症
▪“抑郁症”的概念并不是今天才有 当今的社会充满了竞争和浮躁,于是人们产生了精神压力。患上抑郁症的人数在不断增加,但是“抑郁症”这个概念并不是刚刚来到我们这个社会。 抑郁症最初被发现的时候是古代的东正教 ...
2019-5-10 12:05
什么样的人不容易患上抑郁症
什么样的人不容易患上抑郁症
▪什么样的人不容易患上抑郁症 什么样的人不容易患上抑郁症呢?很容易患上抑郁症的人,像一只玻璃杯子一样,而不容易患上抑郁症的人就像一只塑料杯子,掉在地上也可以弹起来,对于精神压力和精神打击具有“吸收”的 ...
2019-5-10 12:03
中层管理人员是抑郁症的后备军
中层管理人员是抑郁症的后备军
▪像三明治一样被夹在中间真的会很焦虑吗 上级要求不断出成果,而下属又充耳不闻,受夹板气的中层最容易患上抑郁症……这是真的吗? 我们常常会说中层管理者是个悲哀的阶层。夹在上司和下属之间,经受着来自上下的压 ...
2019-5-10 11:58
抑郁症治疗时间一般多久?
抑郁症治疗时间一般多久?
▪症状消除后,也要坚持服药 抑郁症的症状有所改善之后,也要防止复发,所以至少在症状消除后还要再坚持适当服用半年到1年时间的药量为宜。 治疗抑郁症的药物统称为“抗抑郁症药物”,而这些药物要根据患者的症状、 ...
2019-5-10 11:56
抑郁是在毁了你?NO,抑郁是在拯救你!
抑郁是在毁了你?NO,抑郁是在拯救你!
这样一个辣眼睛的标题是不是惊到你了,觉得简直是在胡扯!想我们喜爱哥哥张国荣就因为抑郁而自杀的,及前段时间刚刚过世的乔任梁,还有大把的名人、明星备受抑郁困扰……这里说抑郁并不是指严重的抑郁症,更多是你出 ...
2019-5-10 10:43
无法恢复的疲劳感,是抑郁状态的开始
无法恢复的疲劳感,是抑郁状态的开始
▪任何时候都容易疲劳 在休息日彻底放松休息,但仍然无法恢复身心的疲劳感,这被称之为“慢性疲劳综合征”。这里面还隐藏着更深的隐患。 我们经常会抱怨“真累啊”。疲劳就是身体的倦怠感。平常人们都将这样的疲劳感 ...
2019-5-7 16:45
重压下的适应障碍
重压下的适应障碍
▪遇到重要的会议双腿就会战栗 当和难以相处的上司谈话时,或重大会议开会之前,机体就会出现各种各样的症状。在不经意间,不安和紧张就会慢慢地侵蚀心理。 遇上一个难以相处的上司直呼自己的名字,就会感到背后一阵 ...
2019-5-7 16:39
普通人很难在早期发现抑郁症
普通人很难在早期发现抑郁症
▪就是专家,也有诊断不出抑郁症的时候 虽然建议早期发现,以便尽早开始治疗抑郁症,但是一般人很难从日常生活中的细微变化发现抑郁症或抑郁状态的蛛丝马迹来。 一般来说,机体出现了异常就可以认为是患病了,但是作 ...
2019-5-7 15:55
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