母乳是妈妈能够给宝宝最好的礼物。2025年的全球目标是将出生后前六个月的纯母乳喂养率提高到至少50%。在中国，纯母乳喂养率仅有约21%。要确保给孩子提供一个最佳的生命起跑线，我们还有许多挑战需要克服。
什么是纯母乳喂养？
纯母乳喂养是指婴儿只喝母乳。除了口服补液或含有维生素、矿物质或药物的滴剂或糖浆外，不喂其他液体或固体，甚至不喂水。
为什么母乳喂养对宝宝很重要？
1、营养全面，好吸收。前面说到，母乳可以满足0-6个月婴儿发育所需要的全部营养，这些营养不但全面，而且好消化好吸收。
2、母乳中含有很多类型的抗体，可以帮助婴儿抵抗多种疾病，可以预防宝宝呼吸道感染、过敏、腹泻等疾病的发生，这种抗体是其他乳品中不存在的，母乳喂养可以有效提高宝宝的免疫力。
母乳会随着婴儿的生长调节营养成分。产后5-7天的乳汁我们称为“初乳”，初乳呈淡黄色，相比后面的乳汁，其中含有更丰富的抗体和免疫物质，能抵御各种细菌，减少疾病发生，初乳还可以促进宝宝排出胎便，减少黄疸发生；初乳中的生长因子可以刺激肠道发育，防止过敏物质刺激。初乳千万不要丢弃，非常珍贵。
产后7-14天是过渡乳，过渡乳中蛋白质含量相对逐渐减少，脂肪、乳糖量相对逐渐增加。产后2周后，就是成熟乳了，成熟乳有点稀薄，但妈妈分泌量会有所增加，虽然奶看起来稀薄，并不等于没有营养，只要妈妈自身营养储备完整，乳汁的营养完全能够满足宝宝生长发育的。
3、母乳喂养是妈妈与宝宝增进感情的纽带。宝宝在吃奶的时候可以听到妈妈心跳，就像在妈妈子宫里的感觉，加深宝宝安全感，通过母乳喂养时的抚触，妈妈也会越来越快的去适应有宝宝的生活，母子间的互动有利于宝宝情感发育。
母乳喂养对母亲同样有好处
1、母亲在给宝宝母乳喂养的时候，体内会分泌一些激素使妈妈心情愉悦，保持心态良好和平和，获得满足感和幸福感。
2、母乳喂养更有利于产后恢复，哺乳期间分泌的后叶催产素能够促进子宫收缩，也能减少产后出血的状况。
3、可以降低一些女性常见疾病如Ⅱ型糖尿病、风湿性关节炎、心血管等疾病的风险，也能减少乳腺癌、卵巢癌的患病几率。
4、月经恢复时间推迟，能够降低短期内再次怀孕的几率，有利于身体恢复。
母乳可以这样储存:
母乳是新生儿和婴幼儿最理想的食物，它对宝宝的长期好处不是奶粉能够相比的。
但母乳喂养也需要采取科学的方式：母乳喂养的正确姿势如：摇篮式、侧卧式、抱足球式等适用于不同的场景；哺乳的时间点要形成规律，婴儿不同时期的哺乳量也有所不同……新手宝妈可能会面临各种各样的难题，切记科学母乳喂养，让宝宝喝上最优质的母乳。
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